Блог ssloha

Регистрация

<< Июль 2010  

Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

Блог Высшей Школы Любви и Гармонии

Теги

html  liveinternet  агни  аллергия  анализ  аппетит  артрит  асана  аспект  астма  баланс  беспокойство  биржа  благо  благодарность  благополучие  блюдо  бог  богатство  болезнь  боль  борьба  будда  бытие  вата  вдох  вера  взгляд  вибрация  визуализация  витамин  вкус  власть  влияние  внимание  вода  воздействие  воздух  возможность  воля  воображение  восприятие  восток  время  вселенная  выдох  гармония  глаз  глаза  гнев  голод  голос  господь  грудь  гхи  движение  действие  деньги  дерево  дети  диабет  диета  долг  достижение  дух  душа  дыхание  еда  единство  жадность  желание  желудок  жена  жизнь  жир  заболевание  зависимость  закон  запад  запах  запор  защита  звук  здоровье  земля  зеркало  знание  значение  золотой ус  зрение  иисус  индия  интеллект  интуиция  информация  искусство  истина  капха  карма  качества  качество  кашель  кислород  китай  кишечник  кожа  контакт  контроль  конфликт  концентрация  красота  кровообращение  кровь  культура  кундалини  кухня  лечение  лидерство  лицо  личность  любовь  мантра  масло  массаж  медитация  медицина  металл  мир  мозг  молитва  мудрость  муж  мысли  мысль  направление  напряжение  наслаждение  наука  ненависть  нос  общество  огонь  опыт  организм  осознание  отношение  очищение  ощущение  память  питание  пища  поведение  подсознание  покой  помощь  понимание  потребность  практика  прана  привычка  природа  проблема  путь  равновесие  радость  развитие  разочарование  разум  расслабление  реальность  ребенок  результат  религия  родители  рот  рынок  свет  секс  семья  сердце  сила  смерть  сознание  сон  страдание  страх  судьба  счастье  тело  удовлетворение  ум  упражнение  успех  фэн-шуй  характер  цель  ци  человек  чувства  энергия 


Важная практическая нетрадиционная информация по самосовершенствованию, развитию ума и тела, достижению любви, здоровья и гармонии: Психология взаимоотношений, Йога, Аюрведа, Эзотерика, Фэн-Шуй, Секреты и хитрости, Музыка для души и прочее...

1|2|3|4|5|6|7|8

Тотально концентрируйся на одном объекте

Тотально концентрируйся на одном объекте Тринадцатая техника из ста двенадцати техник и первая техника для центрирования: «Или представь, что пять цветных кругов на павлиньем хвосте являются твоими пятью органами чувств в беспредельном пространстве. Теперь пусть их красота сплавится внутри. То же самое в любой точке в пространстве и на стене – пока точка не растворится. Тогда твое устремленное на другое желание станет истиной».

Как это работает?

Сначала поймите следующее: Ваш ум является бродячим, блуждающим. Он никогда не находится в одной точке. Он всегда идет, двигается, достигает чего-то, но никогда не находится в одной точке. Он перескакивает с одной мысли на другую, от А к В. Но он никогда не находится в А, он никогда не находится в В. Он всегда в движении. Запомните это: ум всегда в движении, надеясь достичь чего-то, но никогда не достигая. Он не может достичь! Сама структура ума представляет собой движение. Он может только двигаться; это внутренняя природа ума. Сам процесс движения – от А к В, от В к С… все продолжается и продолжается.

Если вы остановитесь в А, или в В, или в любой другой точке, то ум будет сражаться с вами. Ум будет говорить: «Двигайся», потому что если вы останавливаетесь, ум немедленно умирает. Он может жить только в движении. Ум означает процесс. Если вы останавливаетесь и не двигаетесь, ум вдруг становится мертвым, его больше нет; остается только сознание.

Сознание является вашей природой; ум является вашей деятельностью, как, например, ходьба. Это трудно осознать, потому что мы думаем, что ум является чем-то вещественным. Мы думаем, что ум является субстанцией; но нет, ум – это просто деятельность. Поэтому его лучше называть «умничанием», а не умом. Это процесс, точно так же, как и ходьба. Ходьба является процессом; если вы остановитесь, ходьбы не будет. Ноги есть, а ходьбы нет. Ноги могут ходить, но если вы останавливаетесь, то ноги будут здесь, а ходьбы здесь не будет.

Сознание подобно ногам – это ваша природа

Ум подобен ходьбе – это просто процесс. Когда сознание движется с одного места на другое, этот процесс является умом. Когда сознание движется от А к В, от В к С, то это движение является умом. Если вы прекратите движение, ума не станет. Вы являетесь сознающим, но ума нет. Вы имеете ноги, но не ходите. Ходьба является функционированием, деятельностью; ум также является функционированием, деятельностью.

Если вы остановитесь в любой точке, ум будет бороться. Ум будет говорить: «Продолжай!» Ум изо всех сил будет стараться толкнуть вас вперед, или назад, или в любом другом направлении – но: «Продолжай! Делай что угодно, но не оставайся в одной точке».

Если вы настаиваете и если вы не подчиняетесь уму… это трудно, потому что вы всегда подчиняетесь. Вы никогда не приказываете уму; вы никогда не являетесь хозяином. Вы и не можете быть хозяином, потому что вы, на самом деле, никогда не отделяете себя от своего ума. Вы думаете, что вы и есть ум. Это заблуждение, что вы являетесь умом, дает уму полную свободу, потому что тогда никто не является его хозяином, никто не управляет им. Нет никого! Ум сам становится хозяином. Он может стать хозяином, но его господство является кажущимся. Попытайтесь когда-нибудь и вы сможете сломить это господство – оно является ложным.

http://www.ssloha.ru/top/totalno-koncentrirujsya-na-odnom-obekte



Теги: значение|деятельность|бытие|бодхидхарма|господство|естество|борьба|воображение|встреча|жизнь|желание|истина|блаженство|движение|китай

Способ прожить дольше и путь к свободе

Способ прожить дольше и путь к свободе Известный религиозный писатель Хьюстон Смит однажды сказал: «Чтобы жить, человек должен верить в то, ради чего он живет». Люди чахнут и умирают, когда пропадает основа их веры. При этом самое значимое, ради чего стоит жить, – это выявление всех ваших возможностей.

Практика показывает следующее. В любом возрасте использование вами вашего тела и ума составляет лишь очень небольшую часть всех возможностей. Эти потенциальные возможности закрыты для людей, которым едва хватает умения просуществовать до шестидесяти пяти лет. Поэтому исключительно важно сознательно развивать ваши умения, освобождаясь от общепринятых в обществе ожиданий и преследуя цель стать творцом. Чаще всего чувствуют себя ущербными, отрезанными от главного потока активности и социальных ценностей те, у кого нет конкретного положительного идеала того этапа жизни, в котором они находятся. Чтобы помочь этим людям создать собственную идеальную жизнь, я и предлагаю 10 ключей деятельного творчества, способных стать практическими идеалами, которым вы можете следовать каждый день.

1. Прислушивайтесь к мудрости своего тела, которая выражает себя в сигналах комфорта и дискомфорта

При выборе своего поведения спрашивайте свой организм: «Как тебе это нравится?». Если он посылает сигналы физического или эмоционального недомогания, остановитесь. Если сигнал комфорта, – действуйте.

2. Живите в настоящем, ибо это единственный момент, который у вас есть

Принимайте то, что приходит к вам, целиком и полностью. Настоящее таково, каким ему надлежит быть. Оно отражает бесконечные законы Природы. Не боритесь с бесконечным порядком вещей, вместо того будьте с ним заодно.

3. Найдите время для молчания, для медитации, для успокоения, внутреннего диалога

В момент молчания осознайте, что вы восстанавливаете свой источник чистого сознания. Обратите внимание на вашу внутреннюю жизнь с тем, чтобы в вопросах – что хорошо и что плохо – вас вела интуиция, а не навязанные извне представления.

http://www.ssloha.ru/top/sposob-prozhit-dolshe-i-put-k-svobode



Теги: дискомфорт|вселенная|возможность|достоинство|вклад|бремя|возраст|закон|видение|вода|диалог|воздух|гнев|дух|вера

Восприятие времени

Почему вопрос времени настолько важен?

Время – это ваша жизнь. То, как люди распоряжаются своим временем, говорит очень многое о том или ином человеке, о его восприятии собственной личности, его взаимоотношениях с ближними и с космосом.

Отношение людей ко времени зависит напрямую от того культурного пространства, в котором они родились, выросли и живут. В свою очередь, отношение окружающего мира к тому или иному народу, расе или племени тесно связано с тем, как они воспринимают время. Люди, одинаково относящиеся к фактору времени, лучше ладят друг с другом. Например, в Индии или Африке опоздание на заранее назначенную встречу на час и более воспринимается совершенно спокойно, тогда как на Западе такое поведение считается, по меньшей мере, безответственным и неуважительным.

http://www.ssloha.ru/top/vospriyatie-vremeni



Теги: вечность|зависимость|пунктуальность|дискомфорт|проступок|инфраструктура|африка|восприятие|жизнь|пространство|космос|личность|индия|человек|время

Понятие праны в практике Йоги

Успешность применения практики Йоги в терапевтических целях в огромной степени зависит от того, в какой мере в ходе тренировки задействован психоэнергетический аспект йогических техник, то есть та их часть, которая непосредственно воздействует на гармонизацию проявлений стихий в тонком теле. Если это удается, то лечебная эффективность практики оказывается по меньшей мере в несколько раз выше, чем в случае, когда техника используется в простом «физкультурном» варианте. Вероятнее всего, это обусловлено гораздо большей степенью вовлеченности сознания, а следовательно, и активной воли, направленной на исцеление, чем в случае автоматического выполнения движений и поз.

Психоэнергетическая работа в практике йогических упражнений построена на восприятии определенных ощущений и управлении ими с помощью положений тела, движений и определенных схем дыхания. Эти ощущения генерируются движущимися в тонком теле потоками некоторой субстанции (возможно, более адекватным покажется описание потоков праны как потоков изменения энергетического состояния вибрационных полей, составляющих тонкое тело, однако в конечном счете практикующих так или иначе приходит к управлению ощущениями), которая несет в себе энергию и первичную информацию, соответствующие проявлениям стихий (или вибрационным характеристикам составляющих тонкого тела).

http://www.ssloha.ru/top/ponyatie-prany-v-praktike-jogi



Теги: воздействие|настойчивость|понятие|гармонизация|вовлеченность|вайю|ощущение|поколение|отношение|воля|дыхание|движение|поза|манипуляция|информация

Помощь сбитым с толку

Материализм, повсюду насаждаемый в этом мире, постоянно подчиняет себе наши чувства и пытается напичкать нас искусственной питательной массой, которая не может удовлетворить нас или придать нам сил. Фактически, материализм действует как замедленный яд. Что-то действительно происходит не так, если ярчайшие умы человечества посвящают себя совершенствованию орудий убийства или когда самым процветающим бизнесом на этой планете становится незаконный оборот наркотиков. Культура не может считаться здоровой, когда военные склады переполнены химическим и ядерным оружием, способным много раз подряд дотла уничтожить всю нашу планету.

Важно предотвратить распространение негативного влияния в современном мире

К сожалению, каждый из нас все больше и больше становится подверженным действию демонических энергий. В таком безумном мире мы должны стараться избегать ловушки подобия и не должны боятся быть другими. Желание приспособиться к такому безумному окружающему миру будет первым признаком ненормальности, а желание быть другим может оказаться единственной здоровой и разумной мыслью.

http://www.ssloha.ru/top/pomoshh-sbitym-s-tolku



Теги: материализм|наркотик|демон|действие|оборот|атмосфера|намерение|искренность|мысль|жизнь|мир|обман|влияние|желание|бизнес

Какая жизнь создает естественное долголетие?

Какая жизнь создает естественное долголетие? С момента физического рождения и до физической смерти тело ведет продолжительную борьбу против процесса старения. Поскольку происходит непрерывное разрушение тканей и органов тела на клеточном уровне, создавая упадок и дегенерацию, то на клеточном уровне должно происходить и восстановление организма.

Тридоша играет очень важную роль в поддержании здоровья клеток и в долголетии. Каждая доша жизненно важна в поддержании миллиардов клеток, составляющих человеческий организм. Капха поддерживает долголетие на клеточном уровне. Питта управляет питанием и пищеварением. Вата, будучи тесно связанной с практической жизненной энергией, управляет всеми жизненными функциями.

На глубинном уровне, чтобы сражаться со старением, необходимы баланс трех тонких основ в организме: праны, оджаса и теджаса. Функции праны, оджаса и теджаса соответствуют на тонком уровне творения функциям Вата, Капха и Питта. Надлежащая диета, упражнения и стиль жизни могут обеспечить баланс в этих трех тонких основах и гарантировать долголетие.

Прана – это жизненная энергия

Осуществляет дыхание, снабжение кислородом и циркуляцию крови. Прана также управляет моторными и сенсорными функциями. Жизненная праническая сила воспламеняет основной огонь тела (агни). Естественный разум тела выражается спонтанно через прану. Например, если у ребенка недостаток железа или кальция, естественный разум тела, управляемый праной, побудит его есть грязь, которая является источником этих элементов.

Местоположение праны – голова; прана управляет всей высшей деятельностью мозга. Функции ума, памяти, мышления и эмоций находятся под контролем праны. Физиологические функции сердца также управляются праной. Из сердца прана входит в кровь, управляя таким образом кислородным питанием всех дхату и всех жизненно важных органов.

Прана управляет биологическими функциями двух других тонких основ: оджас и теджас. Во время беременности пупок плода является дверью, через которую прана входит в лоно и в тело плода. Эта прана также регулирует циркуляцию оджаса в плоде. Таким образом, у всех людей (и у еще неродившихся) нарушение праны может создать дисбаланс оджас и теджас, а нарушение оджаса и теджаса могут вызвать нарушение праны.

http://www.ssloha.ru/top/kakaya-zhizn-sozdaet-estestvennoe-dolgoletie



Теги: вата|важность|диабет|вещество|агни|дегенерация|баланс|восстановление|восприятие|голова|борьба|деятельность|бытие|грязь|диета

Важность установки шанку

Восьмигранная пирамида, или аштамога На рисунке изображена восьмигранная пирамида, или аштамога.

1. Точка закладки.

Некоторые древние практики, основанные на глубоком понимании различных окружающих нас энергетических полей – как полезных, так и вредоносных, – в наше время деградировали до бессмысленных ритуалов. Шанку-стхапана является классическим примером.

Шанку (санскр. «шип») – небольшой колышек сложной формы, изготавливаемый из особых пород дерева. Шанку-стхапана («установка шанку») – традиционная процедура определения сторон света по тени от шанку. Она сопровождалась религиозно-магическими ритуалами, целью которых было устранить неблагоприятные воздействия со всех направлений. После определения сторон света шанку закапывали в центре земельного участка, и лишь потом могло начаться строительство.

Древние знали о том, что Земля является сгустком энергии, сжатой под огромным давлением. В центре нашей планеты до сих пор находится расплавленная масса вещества, которая находится в постоянном движении. Температура здесь достигает 6.000 градусов по Цельсию, что сравнимо с температурой на поверхности Солнца.

http://www.ssloha.ru/top/vazhnost-ustanovki-shanku



Теги: напряжение|давление|пересечение|поверхность|аштамога|нейтрализатор|излучение|важность|земля|инструмент|движение|пирамида|грунт|масса|болезнь

Рис с шафраном

Рис с шафраном Назначение: Вм Пм Км ¹

На 6 порций:

  • 1 щепотка шафрана
    1 ст. л. воды
    1 1/2 стакана риса басмати
    3 ст. л. гхи или несоленого сливочного масла
    4 лавровых листа
    7 кусочков разломанной коры корицы (примерно 1 ч. л. с верхом)
    7 целых гвоздичин
    1/2 ч. л. соли
    7 целых стручков кардамона
    4 стакана горячей воды

Замочите шафран в столовой ложке воды не менее чем на 10 минут.

Промойте рис дважды и слейте воду. Разогрейте кастрюлю на среднем огне и добавьте гхи. Затем добавьте лавровый лист, корицу, гвоздику, соль, кардамон и пассеруйте все в течение минуты. Уменьшите огонь, добавьте в специи рис и пассеруйте еще 2 минуты.

Влейте горячую воду и замоченный ранее шафран с водой и доведите до слабого кипения, после чего варите, не закрывая, 5 минут. Затем уменьшите огонь до среднего и неполностью прикройте кастрюлю. Готовьте так еще в течение 5 минут, помешав 1-2 раза, чтобы избежать склеивания и прилипания ко дну.

http://www.ssloha.ru/top/ris-s-shafranom



Теги: гхи|капха|гвоздика|доша|випак|кардамон|питта|вата|аллергия|огонь|кровь|мигрень|масло|корица|вода

Асаны. Практика-2

Бхуджангасана (поза кобры)

Бхуджангасана (поза кобры)

Бхуджангасана имитирует действия кобры, приподнимающейся перед тем, как ужалить свою жертву. Ардха бхуджангасана служит подготовкой к освоению бхуджангасаны. Если у вас жесткая спина, вам следует делать ардха бхуджангасану непосредственно перед выполнением бхуджангасаны. В ином случае достаточно одной бхуджангасаны.

Техника выполнения
Лягте на живот, выпрямив ноги и повернув ступни подошвами кверху. Положите ладони на пол под плечами и слегка в стороны от них; пальцы должны быть направлены вперед, а руки – согнуты так, чтобы локти были направлены назад. Опустите лоб на пол. Закройте глаза. Расслабьте все тело, особенно нижнюю часть спины. Это исходное положение. Медленно и до конца выдохните весь воздух. Затем на вдохе поднимайте тело, как мы будем описывать. Медленно наклоняйте голову назад, чтобы в конце подбородок был направлен вперед, а задняя часть шеи сжата. Чувствуйте растяжение передней части шеи. Теперь нужно пустить в ход руки.

Постепенно выпрямляя руки, медленно приподнимайте голову и плечи над полом. Ощутите сгибание спины, проходящее вниз по позвоночнику от области шеи до поясницы; постарайтесь ощутить изгибание каждого позвонка в процессе движения. Помните, что движение осуществляется только за счет рук. Спина и ноги должны быть как можно более расслаблены. Постарайтесь, чтобы пупок не отрывался от пола. Если пупок приподнимется слишком высоко над полом, то сгибаться будут колени, а не спина. Продолжайте медленно выгибать спину, насколько позволяет гибкость вашего позвоночника. В этом положении затылок должен быть обращен к ступням. Руки могут быть выпрямлены, или не выпрямлены до конца, в зависимости от гибкости вашей спины. Вы ощутите напряжение мышц лица, и вам захочется открыть рот; постарайтесь расслабить мышцы, а рот держите закрытым. Вы почувствуете болезненно-приятное ощущение в нижней части спины; это хороший признак, указывающий на то, что вы правильно выполняете асану. Оставайтесь в этом конечном положении, пока оно не вызывает неудобства. На выдохе вернитесь в исходное положение, выполняя только что описанные действия, но в противоположном порядке. Движение должно быть медленным и синхронизированным с дыханием. Помните, что в конце движения нос должен упираться в пол так, чтобы, в конце концов, лоб оказался лежащим на полу. Расслабьте все тело.

Читать далее »



Теги: выполнение|аменорея|дисменорея|бхуджангасана|вакрасана|вакра|асана|выдох|гормон|дыхание|гибкость|гора|вдох|благо|голова

Сострадание придает духовные силы

Достижение высокого уровня духовности предполагает, что мы смогли развить Любовь и сострадание. Когда мы испытываем жгучее желание привнести серьезные изменения в свою жизнь ради лучшего, это означает, что мы обрели поддержку высших сил. Хотя осуществление такого сильного желания может быть вне наших возможностей, помните, что наша искренность и стремление может привлечь энергию Господа, которая позволит нам достигнуть цели, к которой мы никогда не смогли бы приблизиться в одиночку.

Многие великие пророки обладали такой милостью Господа. Некоторые из них низошли непосредственно из высшей обители Господа, будучи посланниками, проводниками миссии Бога и призванные оказать сильное влияние на жителей этой планеты. Другие, родившись на Земле, стали настолько сострадательными и развили столь жгучее желание помочь другим, что Господь помог им, даровав свое благословение. Они чувствуют боль других до такой степени, что Господь позволяет своей божественной энергии входить в их сердца и помогать осуществлению их миссии.

http://www.ssloha.ru/top/sostradanie-pridaet-duxovnye-sily



Теги: грех|достижение|господь|возможность|осуществление|благословение|искренность|миссия|желание|духовность|истина|влияние|качество|карма|бог

Что понимает тантра под чистотой?

Что понимает тантра под чистотой?

Что понимает тантра под очищением ума, под чистотой ума, как об основном условии дальнейшего развития?

Что бы обычно ни понимали под чистотой, это не то, что имеет в виду тантра. Обычно мы разделяем все на плохое и хорошее. Деление может быть по любому признаку. Это может быть гигиенический, моральный или любой другой способ, но мы делим жизнь на две части – хорошее и плохое. И обычно, когда мы говорим о чистоте, мы имеем в виду хорошие свойства – «плохие» свойства не должны позволяться, «плохих» свойств не должно быть. Но для тантры это деление на плохие и хорошие свойства не имеет значения. Тантра не смотрит на жизнь сквозь призму дихотомии, или двойственности, или разделения. Поэтому вопрос о том, что понимает тантра под чистотой, является весьма уместным.

Если вы спросите святого, то он скажет, что гнев – это плохо, секс – это плохо, алчность – это плохо. Если вы спросите Гурджиева, то он скажет, что отрицательность – это плохо, какие бы то ни были отрицательные эмоции – это плохо, а быть положительным – хорошо. Если вы будете спрашивать джайнов, буддистов, индуистов, христиан или мусульман, то они могут различаться в своих определениях хорошего и плохого – но это все всего лишь определения. Что-то они называют хорошим, а что-то плохим. Поэтому для них не трудным является определить, что такое чистота. Что бы они ни принимали за хорошее, будет чистым, что бы они ни принимали за плохое, будет нечистым.

Но для тантры это является глубокой проблемой. Тантра не делает никакого поверхностного деления на плохое и хорошее. Тогда что такое чистота? Тантра утверждает, что разделение не является чистотой, а неразделение – является. Так что для тантры чистота означает невинность – недифференцированную невинность.

Вот ребенок; вы называете его чистым. Он сердится, он жадный, так почему же вы называете его чистым? Что же за чистота в детстве? Невинность, наивность, простодушие! В уме ребенка нет разделения. Ребенок не осознает никакого деления на плохое и хорошее. Эта неосознанность и есть невинность. Даже если он сердится, он не понимает, что он сердится, это чистое и простое действие. Это случается, и когда гнев уходит, то он действительно уходит. Не остается ничего. Ребенок снова тот же самый, как будто гнева и не было. Чистота осталась неприкосновенной; чистота та же самая. Итак, ребенок чист, поскольку в его эмоции не вмешивается ум, у него еще нет ума.

http://www.ssloha.ru/top/chto-ponimaet-tantra-pod-chistotoj



Теги: беспокойство|алчность|акт|вдох|выдох|адам|беспорядок|будда|болезнь|война|выбор|богатство|боязнь|ад|бог

Уджджайи пранаяма

Слово Уджджайи может быть просто определено как завоевание власти или успеха. В случае пранаямы грудь поднимается и выдвигается вперед, что выглядит как поза победителя, возможно, по этой причине и было дано имя Уджджайи (по-санскритски «уджджити» – «победа»). Эта дисциплина осознанно обращается к нашей груди (грудной клетке), щитовидной железе и голосовой щели при максимальном расширении легких. В процессе этого производится своеобразный равномерный звук постоянной высоты вследствие частичного закрывания голосовой щели в процессе вдоха и выдоха. При выполнении следующих практик следует также соблюдать характеристики йоговского дыхания. Лица с проблемами в щитовидной железе или с высоким кровяным давлением не должны выполнять Уджджайи пранаяму.

http://www.ssloha.ru/top/udzhdzhaji-pranayama



Теги: напряжение|выдох|мула|ключица|бандха|ноздря|мудра|давление|дисциплина|победа|грудь|дыхание|вдох|поток|звук

Руководство и тренировка разума-4

Руководство и тренировка разума-4

1. Обратитесь к 10-ти приемам эффективного руководства

Все они имеют непосредственное отношение к проблеме урегулирования конфликтов. Выберите 2-3 наиболее вам понравившихся приема и подумайте, как их применить для разрешения ваших собственных конфликтов и оказания в этом помощи другим.

2. Поразмышляйте о конфликтах, которые имели место в вашей жизни, с точки зрения связанных с ними вторичных потребностей в соответствии с их определением

Затем проанализируйте каждую из таких ситуаций в глубину и постарайтесь идентифицировать ваши первичные потребности. Составьте список и тех, и других. Основываясь на анализе первичных потребностей, подумайте, какие у вас были альтернативные решения для достижения того, к чему вы стремились в той или иной конкретной ситуации.

3. Если у вас возник конфликт с кем-либо, поставьте себя на место вашего оппонента и постарайтесь взглянуть его глазами на те ваши личные качества, наличие которых вы упорно отрицаете

Наверняка у вас и вашего оппонента есть общие отрицательные черты, которых, при поверхностном взгляде, вы не замечаете. К примеру, кто-то в разговоре с вами постоянно вас перебивает, чего вы за самим собой не наблюдали никогда. Но ведь существуют и иные способы проявления невнимания к людям. Быть может, вы их слушаете, как говорится, вполуха, стараетесь навязать собственную точку зрения, проявляете нетерпение?

http://www.ssloha.ru/top/rukovodstvo-i-trenirovka-razuma-4



Теги: конфликт|нетерпение|мера|атмосфера|возникновение|подход|достижение|потребность|анализ|красота|определение|климат|основа|отношение|культура

Микробиологические концепции в "Аюрведе"

Микробиологические концепции в «Аюрведе» Инфекционная теория болезней отнюдь не является достоянием нового времени. В «Аюрведе» инфекционные болезни называются болезнями червей, поскольку все организмы, вызывающие патологии человека-вирусы, микроорганизмы, гельминты и паразитирующие насекомые, – объединены под общим названием крими (крими (санскр.) – червь).

Все крими разделяются на две основные категории – крими внешние и крими внутренние.

Под внешними крими понимаются микроорганизмы, развивающиеся вне организма человека. Кроме того, к категории внешних крими относятся насекомые-паразиты.

Внутренними крими называются микроорганизмы, развившиеся внутри человеческого организма, а также гельминты. В соответствии со средой обитания внутренних крими различают 3 их типа: порожденные в слизи – Капха-джа, порожденные в крови – Ракта-джа (ракта (санскр.) – кровь), и порожденные в кале – Пуриша-джа (пуриша (санскр.) – кал).

Капхаджа-крими

Капхаджа-крими – это микроорганизмы, размножающиеся во внутренних органах. Средой их обитания является ядовитая испорченная Капха – слизь. Вместе с нею они разносятся по всему организму.

Рактаджа-крими

Под Рактаджа-крими в Аюрведе понимаются микроорганизмы, вызывающие заражение крови и с кровью поступающие во все органы и системы тела. К болезням Рактаджа-крими относятся, например, такие заболевания, как оспа, корь, фурункулез, стрептококковое заражение крови и т.п. Рактаджа-крими отличаются свойством размножаться в крови с потрясающей скоростью.

http://www.ssloha.ru/top/mikrobiologicheskie-koncepcii-v-ayurvede



Теги: капха|заболевание|заражение|дизентерия|крими|гельминт|инфекция|концепция|вирус|болезнь|дыхание|желудок|кал|контроль|запах

Закон притяжения

Закон притяжения В природе действуют 2 величайших принципа: притяжение подобного к подобному и притяжение противоположностей.

Что мы наблюдаем в природе?

Если на стене появляется одно пятнышко пыли, то скоро пыли там соберется больше. Иногда бывает трудно заметить в комнате муху, но, найдя хоть одну, мы обнаружим рядом с ней и других. Где есть один муравей или воробей, там есть и другие муравьи или воробьи. В джунглях, если есть один попугай, значит, в той части леса будет великое множество попугаев. Как бы ни любили собаки подраться и полаять друг на друга, они все же предпочитают быть вместе. Кролик не стремится быть среди воробьев, а осел не хочет общаться со змеями. Где есть одно зерно пшеницы, там прорастет множество зерен, где найдется один розовый бутон, расцветет множество роз.

Это показывает нам, что подобное притягивается к подобному, имея к этому влечение. Именно по этой причине расы и нации имеют определенные характеристики и атрибуты; потому что веками люди, обладавшие сходными характерами и качествами, собирались вместе, образуя группы. Французы не похожи на англичан, а те – на шведов; шведы же, в свою очередь, отличаются от немцев. Для человека, чей разум натренирован в этом направлении, нетрудно с одного взгляда отличить бельгийца от француза, немца от итальянца даже в толпе.

Семьи также имеют свою похожесть, которая исходит из этого же принципа. В Индии, где наследственности уделяется величайшее внимание, это доходит до глубочайшей детализации: там каждая провинция, каждый район обладает собственным характером. Гуджаратец всегда предпочтет общество еще одного гуджаратца; 2-3 маратха будут счастливы в обществе друг друга и не захотят принять в свою компанию пенджабца. То же можно сказать о бенгальцах или мадрасцах. Почему? Потому что каждый радуется своему собственному элементу.

Первой причиной в пользу закона притяжения подобного к подобному является кровное родство. В наше время о родственных связях думают гораздо меньше; мы уже почти не знаем своих родственников. Однако родство связывает очень сильно. Если кровь одна, форма складывается из сходных элементов.

Читать далее »



Теги: воробей|бутон|аспект|великодушие|джемал|джелал|благородство|возмездие|восприятие|библия|вкус|грех|антипатия|влечение|бог

Жареный рис

Назначение: Вм Пм Км(б) ¹

На 4 порции:

  • 1 стакан риса басмати
    2 1/2 стакана воды
    1/2 ч. л. соли
    3 ст. л. подсолнечного масла
    1/2 ч. л. семян горчицы
    1/2 ч. л. семян кумина
    1 щепотка асафетиды
    1 щепотка куркумы
    1/2 нарезанного зеленого острого перчика
    7 листьев кэрри, сухих или свежих
    2 ст. л. нарезанных листьев кинзы

http://www.ssloha.ru/top/zharenyj-ris



Теги: асафетида|куркума|кинза|кипение|басмати|кумин|кэрри|питта|горчица|конституция|масло|рис|соль|перец|вода

Женский символ в мужском мире

Если нам доподлинно не известно из чего именно изготовлена поющая чаша, это на самом деле не так уж и важно, поскольку определяющими факторами при выборе поющей чаши являются звуковые колебания и высота тона. Поскольку, по-видимому, в состав каждой чаши, изготовленной в Гималаях, входит медь и олово (их сплав – это бронза) с добавлением некоторых других металлов в разных пропорциях, такие чаши всегда символизируют планеты Венеру (медь) и Юпитер (олово). Это само по себе представляет исключительное сочетание, потому что, как мы увидим, Венера – это женская планета Любви, тепла и искусства, а Юпитер – мужская/женская планета разума, духовности и Божественного начала в каждом человеке. Таким образом, благодаря подобному сочетанию каждая поющая чаша отражает характеристики вечно творческой, созидающей силы, высшего божества, Великой Богини. Если мы обратим внимание на символическое значение формы и состава, поющая чаша предстанет перед нами в виде Святого Грааля, лоно, рождающее целительные звуки, рог изобилия; неиссякаемый источник плодородия, пищи, трансформации и новой жизни.

http://www.ssloha.ru/top/zhenskij-simvol-v-muzhskom-mire



Теги: мария|занятие|венера|божество|изида|аннапурна|композиция|металл|мир|жизнь|искусство|выбор|мед|высота|духовность

Хатха Йога. Кунджал крийя

Хатха Йога. Кунджал крийя Это техника очищения пищеварительного тракта от желудка до рта. Она состоит в том, что вначале пьют теплую соленую воду, пока желудок не станет полным, а затем намеренно извергают воду через рот. Возможно, некоторым людям эта процедура покажется несколько отталкивающей, но в действительности кунджал крийя – весьма простая практика, и все, что извергается через рот – это соленая вода, содержащая загрязнения из желудка. Поэтому нет никакого неприятного вкуса, запаха, или отвращения, как это бывает при тошноте и рвоте. Именно эти неприятные ощущения все мы находим отталкивающими. Без таких неприемлемых факторов практика Кунджал Крийи становится простой и вовсе не неприятной.

Самое большое препятствие при выполнении этой практики – ваше умственное представление о том, что происходит. Постарайтесь отбросить свои предубеждения и прочитать статью непредвзято. Затем попробуйте 1 раз проделать процедуру самостоятельно, либо под руководством учителя Йоги. Если вы на личном опыте убедитесь, что все сказанное нами – правда, вы, скорее всего, будете делать эту крийю регулярно.

Естественный ли это процесс?

В обычной ситуации рвота представляет собой последнюю попытку желудка избавиться от нечистой, чрезмерно обильной или тяжелой пищи. Это естественный процесс, но лишь в качестве крайней меры. Преднамеренно вызывать рвоту, в некотором смысле, неестественно, но мы, как и древние йоги, создавшие эту технику, на собственном опыте обнаружили, что она способна значительно улучшать работу желудка, что благотворно сказывается на всем теле. Если бы мы больше заботились о своем желудке, нам было бы не нужно делать Кунджал Крийю, но большинство из нас относятся к желудку с прискорбной небрежностью. Именно в этих обстоятельствах намеренная рвота становится чрезвычайно полезной в качестве метода удаления загрязнений, отравляющих весь организм.

Терминология
Эта процедура известна под различными названиями. Когда рвоту вызывают, щекоча заднюю стенку горла, она называется кунджал крийя, или ваман дхоути. Как «кунджал», так и «ваман» означают «рвота»; «крийя означает «практика», а «дхоути» означает «мыть».

http://www.ssloha.ru/top/xatxa-joga-kundzhal-krijya



Теги: выполнение|дхоути|багхи|ваман|гаджа|вьягхра|астма|вред|горло|вода|воспитание|желудок|желчь|дискомфорт|время

Кулинарная медитация

Даосы в Китае и дзен-буддисты в Японии считают, что человек должен медитировать, исполняя самые обычные дела – на духовных, или внешних событиях, составляющих нашу повседневную жизнь. Процесс приготовления пищи дает превосходную возможность медитировать над эмоциональными или духовными проблемами, жизненными планами или над простыми радостями жизни. Превращая ингредиенты в еду, а мысли в опыт, вы создаете собственную жизненную силу. Вот несколько мыслей для начала:

http://www.ssloha.ru/top/kulinarnaya-meditaciya



Теги: тело|гармония|поток|ци|ингредиент|гармонизация|вселенная|разум|событие|япония|пища|проблема|равновесие|энергия|жизнь

Насколько мы сострадательны?

Не хочется ли нам заплакать, когда мы слушаем о ситуациях беженцев, заключенных, жертв насилия и бездомных? Захотим ли мы оставаться на этой адской планете вечно, отбросив желание спастись и отдав всю свою жизнь и душу освобождению этих людей от страданий? Если мы можем дать утвердительный ответ, оставаясь честными с самими собой, то будем достойны войти в царство Бога. Конечно же Господь не позволит своим возлюбленным слугам страдать вечно ради других, но некоторые из них могут продемонстрировать искреннее желание сделать это. Господь становится крайне внимательным к тем, кто жертвует своей жизнью, развивая подобное сознание. В действительности, такой уровень привлекает помощь Господа, помогая таким людям рассеивать боль и разочарование в сердцах других.

Множество духовных традиций говорит нам о святых, которые буквально чувствовали боль, испытываемую окружающими их людьми. Так как они чувствуют эту боль столь интенсивно, то стараются не причинить страдания кому-либо, находящемуся рядом. Напротив, они испытывают радость, когда могут помочь кому-то ощутить себя счастливыми. Представьте себя в какой-либо трудной или тяжелой ситуации. Постарайтесь почувствовать, что испытывает страдающий человек, и подумайте о той Любви, в которой нуждается душа, переживающая это тяжелое время. Как мы уже говорили, истинное сострадание означает, что мы хотим поставить себя на место человека, чтобы изменить жизнь других в лучшую сторону. Мы не говорим здесь о какой-то религии, но об истинном уровне духовности, который требует от нас приверженности своим принципам. Эта задача не для малодушных. Как духовные люди, мы должны развить в себе духовную зрелость, чтобы быть способными пойти на такие жертвы осознанно и помочь возвысить уровень сознания этой планеты.

http://www.ssloha.ru/top/naskolko-my-sostradatelny



Теги: пример|задача|принцип|господь|самоотверженность|возможность|земля|защита|помощь|жизнь|планета|желание|боль|разочарование|бог

1|2|3|4|5|6|7|8

RSS - подписка